Die Kurse finden in Kleingruppen von 5 – 6 Personen statt und ermöglichen eine individuelle Betreuung.
Yogakurse in Neuss:
Ort:
Zentrum Mensch Neuss
Münsterplatz 13 a
41460 Neuss
Zeiten:
dienstags, 10:30 – 12:00 Uhr
08. August – 26. September 2023
8 x 90 Minuten, 160 Euro
16. Oktober – 12. Dezember 2023
9 x 90 Minuten, 180 Euro
Probestunden sind nach Absprache möglich.
Yogakurse in Dormagen Zons:
Ort:
Sálina
Schloßstraße 7a
41541 Dormagen-Zons
Zeiten
donnerstags, 18:30 – 20:00 Uhr
10. August – 28. September 2023
8 x 90 Minuten, 160 Euro
19. Oktober – 14. Dezember 2023
9 x 90 Minuten, 180 Euro
Yogaseminar Zielsetzung
Sinn und Ziele für das Leben finden und umsetzen
Ort:
Sálina
Schloßstraße 7a
41541 Dormagen-Zons
Zeit
Samstag, 04.Februar 2023 14:30 – 18:30 Uhr
Wie geht es Ihnen mit den Vorsätzen für das Jahr? Oder haben Sie wohlweislich gar keine getroffen, um nachher nicht von sich enttäuscht zu sein?
Es gibt ganz materielle Ziele aber auch individuelle seelische wie auch geistige Ziele, die über das persönliche Leben hinausgehen. Ich möchte Ihnen Sinn und Möglichkeiten einer Zielsetzung nahebringen und zeigen, wie Sie Ziele für sich finden und wie diese zu einem Leitstern in Ihrem Leben werden können.
Das Seminar beginnt mit einem kleinen Vortrag und Gelegenheit zum Austausch.
Yogaübungen greifen das Thema auf und lassen erfahren, welchen Unterschied es macht, ob wir etwas bewusst gestalten oder nur auf Umstände reagieren.
Für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet, in der kleinen Gruppe kann jeder auf seiner Stufe weitergeführt werden.
Bitte warme Socken und eine Yogamatte mitbringen.
64 Euro
Yogatag in Dormagen Zons
Entspannung und Selbstsicherheit
statt Erschöpfung und Nervosität
Ort:
Sálina
Schloßstraße 7a
41541 Dormagen-Zons
Zeiten
Samstag, 04.März 2023 14:30 – 18:30 Uhr
Fühlen Sie sich oft erschöpft oder nervös? Oder möchten Sie einfach den Anforderungen des Alltags mit mehr Leichtigkeit begegnen?
Zu Beginn zeigt ein kleiner Vortrag Zusammenhänge und Möglichkeiten auf, die eigene Mitte und Führung zu bewahren und gleichzeitig gut mit dem Umfeld in Beziehung zu sein. Fragen und Austausch sind natürlich möglich.
Die Yogaübungen greifen das Thema auf: Unsere Seelenkräfte – Denken, Fühlen und Wollen – werden gleichermaßen gefördert, was das Nerven- und Sinnes-System stabilisiert und heilsam für den Körper ist. Yoga ermöglicht jedoch auch neue Erfahrungen und entfaltet die eigene Führung der besagten Seelenkräfte. So können wir eine gesunde Aktivität entwickeln, die aufbauend wirkt.
Die Yogaübungen sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet, in der kleinen Gruppe kann jeder auf seiner Stufe weitergeführt werden.
Bitte warme Socken und eine Yogamatte mitbringen.
64 Euro
Oder fragen Sie nach Privatstunden.
Zur weiteren unverbindlichen Information freue ich mich auf Ihren Anruf.
Tel: 02181 473846
Weitere Kurse auf Anfrage.
Tagesseminare
Tagesseminare finden zu verschiedenen Themen statt. (z.B. Ernährung, Atmung, Energiezentren, verschiedene Yogawege… Wünsche sind willkommen.) Hier besteht die Möglichkeit, sich intensiver mit einem bestimmten Inhalt auseinanderzusetzen. Yogaübungsstunde, Gespräch und Vortrag ergänzen sich.
Einzelunterricht
Manchmal lohnt es sich Einzelunterricht zu nehmen. Das hat den Vorteil der freien Zeiteinteilung und der ganz spezifischen Abstimmung auf die individuellen Bedürfnisse. Das gemeinsam erarbeitete, persönliche Übungsprogramm kann meist nach zwei bis drei Stunden Einzelunterricht selbständig daheim weitergeübt werden.
Hausbesuche sind möglich.
Kosten:
je nach Absprache 60 – 90 Minuten, ab 55 Euro, (+ evtl. Anfahrt)